Tak pięknie to wygląda, gdy kobieta kreśli stopą w powietrzu łuk robiąc boleo... to jedna z najbardziej charakterystycznych figur tanga, ale jak to zrobić, żeby i ładnie wyglądało i nie zrobić sobie krzywdy nadrywając ścięgna?
Poniżej kilka podpowiedzi jak wykonać boleo oraz film szkoleniowy. Pokazuje oczywiście Monika:
Jak poprawnie i pięknie zrobić boleo
Aby być równie zachwyconą własnym wykonaniem, zwróć uwagę na kilka spraw:
bez dysocjacji nie ma boleo - dwie części naszego ciała (od pasa w górę i od pasa w dół) muszą skręcać się względem siebie
bez pivotu nie ma boleo - przyjrzyj się na filmie stopie nogi, na której stoję
ruch nogi wolnej względem tej, na której stoisz, jest ruchem liniowym (do tyłu i do góry) - nie zataczaj nią koła!
noga wolna porusza się od biodra, nie od kolana (czasem ten ruch jest bardzo niewielki, ale jest!)
kolano nogi wolnej musi przynajmniej minimalnie minąć (w tył) kolano nogi, na której stoisz